(61) 98131-3532

A ajuda que você precisa

TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (TCC)

Há conversas que não podem esperar.

Tenha uma orientação psicológica em apenas alguns cliques.

 Agende uma Consulta

Consultas presenciais e online.

Atendimento para adultos.

Benefícios da Terapia online 

Praticidade e fácil acesso

As sessões de terapia podem ser feitas de onde você estiver, no conforto da sua casa ou local de trabalho, em um ambiente que se sinta seguro e à vontade, que preserve o sigilo e que tenha acesso à internet.

Sigilo e segurança

Consulta virtual realizada por vídeo, 100% protegida e sigilosa, além de atender todas as regulamentações do Conselho Federal de Psicologia.

Experiência eficaz

O atendimento online é comprovadamente eficaz, sendo possível captar expressões, tom de voz, movimentos corporais e emoções. Também é comum o uso de funcionalidades digitais, como o compartilhamento de tela para alguma explicação. A sessão de terapia online proporciona resultados incríveis com mais comodidade para o paciente.

Tipos de Tratamento:

  • Controle da Ansiedade
  • Ataques de pânico
  • Depressão
  • Transtorno Afetivo Bipolar (TAB)
  • TDAH
  • Transtornos Alimentares
  • Dificuldade na tomada de decisões
  • Insatisfação profissional
  • Alterações do humor
  • Dificuldades no relacionamento
  • Combate à autossabotagem
 Agende uma Consulta

Sobre Mim

Daniela Tomazzetti

Psicóloga Clínica (CRP 01/25335)

Formada em 2003 e pós graduada em Psicologia Positiva, especializou-se em Terapia Cognitivo Comportamental e no combate à Autossabotagem.

Atuou 14 anos no serviço público, 9 deles dedicados ao desenvolvimento de líderes e equipes multidisciplinares em todo território brasileiro.

Também possui vasta experiência como Coach, aprimorando habilidades individuais para o alcance de objetivos profissionais ou pessoais, trazendo equilíbrio para as diversas áreas da vida de seus clientes.

Seu trabalho tem como características a leveza e a assertividade na condução das sessões, respeitando a individualidade ao mesmo tempo em que leva as técnicas mais atuais da psicoterapia cognitivo comportamental para cada encontro. 

 FALE COMIGO NO WHATSAPP

Especialidades

Atendimento para adultos nas modalidades presencial ou online.

Ansiedade

A ansiedade é uma reação humana natural e de extrema importância para a sobrevivência, podendo ser compreendida como um conjunto de reações físicas e psicológicas que geram desconforto.Quando ocorre em excesso sem controle, torna-se patológica e acaba prejudicando a qualidade de vida do indivíduo. Por meio de técnicas cognitivas e intervenções comportamentais é possível mudar esse quadro.

Depressão

Transtorno que afeta a qualidade de vida, caracterizada por falta de prazer e vontade de realizar atividades que antes causavam satisfação. Pode estar acompanhada de insônia, alteração no apetite e baixa auto-estima, dentre outros sintomas. A Terapia Cognitivo Comportamental é a linha com maior evidência de resultados no tratamento desse transtorno.

Combate à Autossabotagem

Querer alcançar um objetivo, fazer planos, começar a agir e não sair do lugar… Quantas vezes você disse que faria algo para conquistar um sonho, mas simplesmente fica travado e não consegue avançar na direção dessa meta? O nome disso é autossabotagem, e ocorre quando sua mente se torna sua pior inimiga, mesmo que você não tenha consciência disso. Na terapia vamos identificar e alterar os pensamentos que bloqueiam suas ações.

Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

O tratamento do TDAH requer uma abrangente avaliação comportamental, psicológica e médica, e seu tratamento é multidisciplinar. É um transtorno em que a pessoa não resiste a distrações e/ou comportamentos, ocasionando uma série de prejuízos na sua vida adulta, especialmente no âmbito do trabalho, dos relacionamentos e em questões financeiras. O acompanhamento psicológico é parte fundamental para o sucesso do tratamento.

 Agende uma Consulta

O que é Terapia Cognitivo Comportamental?

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre terapeuta e paciente. A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.

Para a TCC, existem pensamentos que são considerados automáticos. Esses pensamentos são aqueles que construímos ao longo de nossas experiências, e refletem diretamente na maneira como enfrentamos os acontecimentos, sem sequer passar por uma análise interna. 

Por meio do processo terapêutico, o psicólogo ajudará o paciente a distinguir cada um desses pensamentos, elaborá-los para entendê-los, e eventualmente mudar a forma como são processados.

Opiniões de Pacientes

G.S., 37 anos

As sessões com a Dani foram impecáveis! Terminei meu tratamento muito mais decidida e melhor do que quando comecei. Acho que ela usa o feeling e a intuição para falar algumas coisas que me deram muitos insights.

B.B.M., 28 anos

Na terapia eu aprendi a me valorizar, voltei a ter sonhos, descobri meu potencial e principalmente que mudar pode ser bom! A Daniela é uma pessoa incrível!

I.B., 43 anos

Depois que comecei a terapia com a Dani eu resolvi voltar a me cuidar. Procurei um médico pra cuidar das minhas alergias, outro pra emagrecer com saúde e até voltei pra academia. E sei que isso é só o começo!!

A.R., 44 anos

Quem trabalha com extremo profissionalismo merece crescer e ser reconhecida.Depois das sessões que tive com a Dani, além de ser reconhecida no meu atual trabalho, fui chamada para trabalhar em outro (estou nas duas) e digo mais, fui elogiada pela minha pró-atividade, vista como excelente profissional. Tudo depois de entender meus sabotadores com ela, eu não tenho palavras para agradecer. O investimento em terapia com uma pessoa qualificada, que sabe técnicas que nos guiam é fundamental para a vida. O investimento é garantido, e retorna à medida que colocamos em prática.

M.V.C., 44 anos

Há alguns dias finalizei meu processo com a Dani, achei muito interessante e extremamente importante para meu desenvolvimento pessoal, para meu autoconhecimento, para minha consciência e liberdade. Não foi fácil, cada sessão trazia algo para minha reflexão, direcionamento e mudança. Agradeço por me fazer olhar no espelho e ver quem eu realmente sou, e ter mais carinho e paciência comigo mesma.

T.A.R., 45 anos

Eu tive uma experiência incrível com você, acreditava que seria fácil me resolver sozinha, afinal de contas, como terapeuta e professora acreditava que ajudar as pessoas seria a mesma coisa de me ajudar também, doce ilusão!! Precisei encarar meus "monstros", com sua ajuda, para poder sair da posição estática que me encontrava. Desejo todo sucesso do mundo para você e agradeço de coração.

Compreenda como resolver seus conflitos 

Encontre um caminho para a sua tranquilidade e novas maneiras de ser feliz.

Sessões pelo Zoom ou WhatsApp
Sessões de terapia para adultos, com duração de 50 minutos, realizadas por meio de videoconferência. O link da sala virtual é encaminhado para o Whatsapp do cliente, ou realizado pelo próprio aplicativo.

Sessões presenciais
Realizado quando demandado pelo cliente adulto, com duração de 50 minutos, em local a ser definido dentro do Plano Piloto (Brasília-DF).

 AgendAR uma Consulta

Agende sua consulta online e viva o prazer que​ é se conhecer.

Perguntas Frequentes

Quanto tempo dura o tratamento?

A duração do tratamento varia de pessoa para pessoa, e depende de diversos fatores, como a gravidade dos sintomas, o tipo de transtorno e o próprio engajamento do cliente na psicoterapia. Considerando que a Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem voltada para reestruturação de pensamentos e de comportamentos, ela tende a ser mais breve que outras abordagens.

Como eu sei se devo fazer terapia?

A terapia pode servir para diversas funções: se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia. 

Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.

Entretanto, todas as pessoas podem se beneficiar de um processo de terapia, uma vez que ele é essencial não só em aspectos que podem gerar algum incômodo ou sofrimento, mas também para desenvolver o nosso potencial e trabalhar habilidades de autoconhecimento e inteligência emocional que são fundamentais na vida de todas as pessoas.

Quais são os próximos passos?
  1. Entre em contato comigo pelo WhatsApp
  2. Escolha o melhor horário para ser atendido(a)
  3. Faça o pagamento da sessão (via transferência ou PIX)
  4. Para atendimento online, você receberá o link para acesso à sala virtual. No dia e horário agendado, certifique-se de estar em um ambiente com privacidade e acesso à internet, e aguarde pela psicóloga.

  5. Para atendimento presencial, será informado o endereço do consultório. No dia e horário agendado, certifique-se de chegar com alguns minutos de antecedência para ambientação e aguarde ser chamado para entrar na sala.


Fale Comigo

Atendimento para adultos nas modalidades presencial ou online.

(61) 98131-3532

Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. 

Em caso de crise ligue para o CVV - 188

Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).